sábado, 14 de agosto de 2010

Dieta Gracie

Quem me conhece, ou acompanha o meu blog, sabe que o jiu-jitsu é uma paixão minha desde 1992. É minha válvula de escape, minha terapia. Também, admiro muito a familia Gracie por sua filosofia de vida e por tudo que fez pelo esporte. Tive aula com alguns dos maiores expoentes da família e aprendi muito com eles.

Mas esse post não é sobre luta e sim sobre a dieta Gracie. A primeira vez que li sobre a dieta, achei que não conseguiria me manter "em pé" se seguisse à risca , pois ela se baseia muito no consumo de frutas. Experimentei e para minha surpresa NÃO fiquei fraco ou algo parecido e sim me deu energia por todo dia.

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4 comentários:

ALFF disse...

Cara mas afinal que dieta é essa? que grupos são esses?
Não me digas que estás deixando as massas e essas delícias pecaminosas que tu tanto gostas?!

Guilherme Faro disse...

Oi Aninha!
É uma dieta criada por um membro da família Gracie (jiu-jitsu) para melhorar o funcionamento do corpo. Essas combinações foi dividida de acordo com o PH da comida. É bem interessante.

As massas continuam firmes e fortes no meu cardápio. hahahahah

beijo

ALFF disse...

Ufa mais descansada lol
De repente pensei que tinhas perdido tua identidade e ficasses vegetariano puro lol

Guilherme Faro disse...

Hehehhheh De jeito nenhum, Aninha. O que será de mim sem a massa? ahahahaha
beijo